Список форумов › Для дома, для семьи и для себя - любимой › Красота, здоровье, спорт › Диеты, здоровое питание и спорт › Диеты и здоровое питание
Модератор: Кыса
STARRY писал(а):Список 2:
Копируем, продолжаем, никого не теряем.
Делаем обмеры, ссылка на таблицу будет отправлена всем по этому списку.
Tatyanaya
triniti
Наталишес
времена года
loskutik
STARRY
Лунная писал(а):Список 2:
Копируем, продолжаем, никого не теряем.
Делаем обмеры, ссылка на таблицу будет отправлена всем по этому списку.
Tatyanaya
triniti
Наталишес
времена года
loskutik
STARRY
Марусечка
Оптимистка
NaVi писал(а):Уже второй год поддерживаю форму диетой Протасова. 4недели раз в год. Отлично помогает не толстеть, хорошо разгоняет метаболизм. В марте снова на нее))))
@d@ писал(а):Я тоже раньше обожала Протасовку, но последние года 3 у меня на ней совсем вес перестал уходить
Уже пробовала, кстати да похожи только ограничением углеводов, все таки Протасовка более физиологична, как мне кажется. Дюкана больше не хочу, все таки трудновато для организма.NaVi писал(а):@d@ писал(а):Я тоже раньше обожала Протасовку, но последние года 3 у меня на ней совсем вес перестал уходить
Значит можно попробовать Дюкана))) Они похожи
@d@ писал(а):Дюкана больше не хочу, все таки мне кажется трудновато для организма.
Правильное питание- наше все
Довольно смело. Мне кажется, такими продуктами легко не улучшить пищеварение, а заработать язву...Евгенияя писал(а):лимон , имбирь и мед, вот посоветовали, второй день ем перед едой, а вдруг улучшить пищеварение
Будем повторять?892 Кыса » Вс, 14 февраля 2016, 21:06
Девочки, предлагаю весенний марафон похудения.
Суть в групповой поддержке и соблюдении нескольких правил:
-сладкое, мучное до полудня
-последний прием пищи до 18.00
-вечером только вода или зеленый чай
-стараться больше двигаться-ходьба, зарядка
Раз в неделю отчитываться об изменениях в весе в теме.
Есть желающие? Если соберемся, предлагаю начать первого марта....на весну
Вернуться в Диеты и здоровое питание
Сейчас этот форум просматривают: 4 гостя