Список форумов › Для дома, для семьи и для себя - любимой › Красота, здоровье, спорт › Диеты, здоровое питание и спорт › Диеты и здоровое питание
Модератор: Кыса
STARRY писал(а):Список 2:
Копируем, продолжаем, никого не теряем.
Делаем обмеры, ссылка на таблицу будет отправлена всем по этому списку.
Tatyanaya
triniti
Наталишес
времена года
loskutik
STARRY
Лунная писал(а):Список 2:
Копируем, продолжаем, никого не теряем.
Делаем обмеры, ссылка на таблицу будет отправлена всем по этому списку.
Tatyanaya
triniti
Наталишес
времена года
loskutik
STARRY
Марусечка
Оптимистка
NaVi писал(а):Уже второй год поддерживаю форму диетой Протасова. 4недели раз в год. Отлично помогает не толстеть, хорошо разгоняет метаболизм. В марте снова на нее))))
Уже пробовала, кстати да похожи только ограничением углеводов, все таки Протасовка более физиологична, как мне кажется. Дюкана больше не хочу, все таки трудновато для организма.NaVi писал(а):@d@ писал(а):Я тоже раньше обожала Протасовку, но последние года 3 у меня на ней совсем вес перестал уходить
Значит можно попробовать Дюкана))) Они похожи
@d@ писал(а):Дюкана больше не хочу, все таки мне кажется трудновато для организма.
Правильное питание- наше все
Довольно смело. Мне кажется, такими продуктами легко не улучшить пищеварение, а заработать язву...Евгенияя писал(а):лимон , имбирь и мед, вот посоветовали, второй день ем перед едой, а вдруг улучшить пищеварение
Будем повторять?892 Кыса » Вс, 14 февраля 2016, 21:06
Девочки, предлагаю весенний марафон похудения.
Суть в групповой поддержке и соблюдении нескольких правил:
-сладкое, мучное до полудня
-последний прием пищи до 18.00
-вечером только вода или зеленый чай
-стараться больше двигаться-ходьба, зарядка
Раз в неделю отчитываться об изменениях в весе в теме.
Есть желающие? Если соберемся, предлагаю начать первого марта....на весну
Вернуться в Диеты и здоровое питание
Сейчас этот форум просматривают: 1 гость