Список форумов › Для дома, для семьи и для себя - любимой › Красота, здоровье, спорт › Диеты, здоровое питание и спорт › Спорт, фитнес, йога
Модератор: Кыса
Persian_princess, Айнура, мы в тебя верим, все получится! Тем более, что часть веса в ближайшие месяцы уйдет сама по себе (лишь бы пирожки ночью не трескать).Persian_princess писал(а):в беременность ничем себя не ограничивала, да еще и минимум движения в последние месяцы, набрала я катастрофически много((( надо как-то согнать хотябы 11 кг, пока еще плохо представляю, как это буду делать
ой спасибо за поддержку)) я думаю вес встал, потому что много печенья ем, оно хоть и галетное - все равно мукаadrianabuchi писал(а):Айнура, мы в тебя верим, все получится! Тем более, что часть веса в ближайшие месяцы уйдет сама по себе (лишь бы пирожки ночью не трескать).
Хочется чтоб конкретно действенно было , а там попы уже красивые ( натренерованные).Julia_2011 писал(а):Афродита, Ютуб Вам в помощь. Там много тренировок
Persian_princess писал(а):АФРОДИТА, это надо в соседних темах почитать, Кристинка внутривенно вроде что-то писала по пятой точке
Ох, я была бы не против, только с 13-го пока доеду или добегу. А так когда тепло всегда ездим с мужем по очереди от 13-го до Нептуна и обратно. Настроение просто идеальное)))Galichka писал(а):по утрам на нептуне? Или на велике кататься?
я зашла тоже самое написать, хорошо полистала вверх.Galichka писал(а):Может есть желающие бегать по утрам на нептуне? Или на велике кататься? Одной скучно. Время- с 6 до 7 утра
Айнура, это хороший результат! Значит уходит именно "лишнее", а не все подряд!Persian_princess писал(а):Каллории считаю, вес уходит очень медленно(( буквально по 50-100 грамм в день. Но это потому что мне сильно снижать калорийность нельзя, малыш на ГВ.
Спасибо большое Галичка, у меня эти мысли всегда. т.к. в детстве и школе была пухлей, и этот детский комплекс меня до сих пор не покидает и стимулирует к изменениямizumi писал(а):Persian_princess, ты умничка! У меня после родов и мыслей таких не было, собой заниматься)
Galichka, ну ничего страшного. Молодец насчет спортзала. А мы с Олей сегодня начинаем, вечером на косе .Galichka писал(а):РАЯ, у меня пока сил нет собраться с утра... Извиняюсь... Хотела- хотела, а все никак.... Детей в школу собрать надо, самой хоть накраситься успеть.... Я еще в срортзал 3 раза в неделю хожу ((((
Ludmilaya, похоже ток мы с тобой будем в интернет-сообществе стройнеющих)))))))izumi писал(а):Девочки, давайте активизируемся к лету
Может соберемся как раньше в интернет-сообщество стройнеющих?! С вашей поддержкой было куда веселее стройнеть Подгонять будем друг друга и хвастать результатами)
да да, остальные точно уже все худышки!!!Persian_princess писал(а):Остальные может уже все худые, кроме нас?)))
Вернуться в Спорт, фитнес, йога
Сейчас этот форум просматривают: 2 гостя