Список форумов › Для дома, для семьи и для себя - любимой › Красота, здоровье, спорт › Диеты, здоровое питание и спорт › Диеты и здоровое питание
Модератор: Кыса
"Вакуум" в помощьkasya писал(а):ЮляК, я тоже такую талию хочу. А ОЖ в каком месте измерять?
массаж иizumi писал(а):Как уменьшить объемы талии и бедер, но чтобы личико не худело? ( Повиснет все, упругости кожи нет... Убрать надо сантиметров по 4-5)
ЮляК писал(а):"Вакуум" в помощь
Мне это точно не помогает, занимаюсь уже более 2-х лет...и пресс хороший, но я думаю это из-за КС, мышцы на животе не сошлись до конца, и такое впечатление, что пальцы можно просунуть в живот Поэтому когда поем, они расходятся вместе с накаченным прессом и впечатление, что я в положении, по крайней мере мне так кажетсяИ еще планка помогает хорошо.
Как хорошо жить, когда ничего не знаешь. Скорее всего, вы найдете таких врачей только за границей. Например, в Америке в Институте физкультуры исследовали и запатентовали одну из существующих методик устранения Диастаза
windsor писал(а):мышцы на животе не сошлись до конца, и такое впечатление, что пальцы можно просунуть в живот
бл*ха-муха, вот как эта фигня называется! и у меня этот диастаз.внутривенно писал(а):windsor, это диастаз у тебя. И ничего не вернет мышцы назад, только операция.
ЮляК писал(а):03.08.16 ОГ 94, ОТ 74, ОЖ 92, ОБ 102
Вес 73,5 кг (- 2 кг за месяц)
так он не признается, говорит не трогал. Но дома вещей нет.Лунная писал(а):П.с.муж конечно исполнил заботится о тебе
меня только это спасет.Лунная писал(а):выкини печенье.
И сковородки тоже так Жириновский говорит
Я не знаю какие именно противопоказания. Если просто после родов (не кесарево и нет диастаза). То вполне можно пилатес для начинающих. А еще есть Мили с Лесли Салсон. Ее все худеющие любят. У нее вообще практически противопоказаний нет, т. к. ее тренировки это по сути просто хотьба.ava85 писал(а):Хотела в спорт зал, сказали до трех месяцев нельзя.
ЮляК писал(а):ava85, успехов тебе! 10 кг совершенно не критично.
ava85 писал(а):
Хотела в спорт зал, сказали до трех месяцев нельзя.
Я не знаю какие именно противопоказания. Если просто после родов (не кесарево и нет диастаза). То вполне можно пилатес для начинающих.
У меня старенький кнопочный телефонava85 писал(а):Подскажи еще программу для айфона для расчета норму калорий.
вот и я такая никак не могу себя в руки взять....то мне жара ужасная мешала начать, то гости...после др решила что с сентября начну...вот уже второе число а воз и ныне тамБеатрисса писал(а):Хожу - хожу вокруг да около данной темы
Вернуться в Диеты и здоровое питание
Сейчас этот форум просматривают: 5 гостей