Список форумов › Для дома, для семьи и для себя - любимой › Красота, здоровье, спорт › Диеты, здоровое питание и спорт › Спорт, фитнес, йога
Модератор: Кыса
Кристя, у нас тоже они нескончаемы)внутривенно писал(а):Блин, а про конфеты молчите
Че делать с ними, не знаю.. сыну надарили подарков со всех концов света, дома кг 10 конфет и они не заканчиваются
дааа...после родов только живот остался....начала убирать его в январе...но тут то пирог сделаю,то еще съем,и короче благополучно забила...кушать хочется все и всегдаКыса писал(а):И худеть хочется и жрать хочется
Продолжаю ПП (скорее, не продолжаю, а уже живу так)+ Джилиан Майклз+обруч+обертыванияКто чем занят?
Я вот, если честно, тоже об этом думала. Да что там говорить на одном из сайтов по похудению у меня есть дневничок. Но здесь не отважусь, т. к. много реальных знакомых и как-то неудобно...Кыса писал(а):Эхххх, я все подумываю про активную тему с фотоотчетами и отвесами типа блога, ... лень-матушка... И худеть хочется и жрать хочется
STARRY, по-моему, это слишком быстро, случится шок у организма. Думаю, лучше по 3 (максимум) килограмма в месяц. Не так болезненно будет для организма. Понятно, конечно, что хочется все и сразу. Но потом, после похудения, организм будет стараться набрать потерянные кг, т.к. стресс через месяц никуда не уйдет.STARRY писал(а):Цель - сбросить 7 кг за месяц
Кстати, я ровно пять лет назад была фанаткой этой системы. У меня был вес 65 кг (рост 165) и я за несколько месяцев без напряга похудела до 57 кг. Носила 44 размер. Этот вес долго держался.STARRY писал(а):Сейчас я на диете Минус 60.
А я делаю дома и беру на работу перекус: творог 2% жирности+кефир+немного овсяных хлопьев или без низ+ягоды. Все на глаз и в блендере. Наливаю в бутылочку и беру с собой.Лунная писал(а):забрала у Крис этот коктейль белковый с iherb
http://forum.mirimanova.ru/index.php?s=84d7b9895093c0b7d0b39d927789a45b&Лирика писал(а):девочки, скиньте хорошую ссылку на минус 60, пожалуйста. Хочу в Ваши ряды стройняшек