СП Новороссийск  и форум Новороссийска    
Мы на одноклассниках  Мы вконтакте Мы в инстаграмм
  • Портал
  • Форум
    • Главная
    • Активные темы
    • Поиск в форумах
    • Правила форума
    • FAQ
    • Помощь по BBCode
  • Пользователи
    • Врученные Награды
  • Платежи
    • Сбербанк Сбербанк
    •  Альфабанк
  • Вход
  • Регистрация
Labirint.ru - ваш проводник по лабиринту книг

Секреты привлекательности

  • Версия для печати

Список форумов › Для дома, для семьи и для себя - любимой › Красота, здоровье, спорт › Диеты, здоровое питание и спорт

Модератор: Кыса

Ответить
Сообщений: 55 • Страница 2 из 2 • 1, , 2

#51 Гришина Юлия » 11.02.2016, 21:18

чем меньше париться по поводу похудения,тем быстрее и незаметнее похудеешь!
Гришина Юлия
Шопоголик
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 11.02.2016
С нами: 3 года 9 месяцев

#52 Аликка » 24.06.2016, 11:40

ИМХО главный секрет привлекательности- здоровая любовь к себе) Не жалость(как я откажусь от вкусняшек, надо же себя баловать хоть чем-то), не гордыня, а именно любовь. Когда себя любишь, начинаешь заботиться о себе: и питаться правильно легче, и физические нагрузки в радость, и глаза горят, "зажигая" остальных.
Аликка
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 03.08.2012
С нами: 7 лет 4 месяца

#53 Valia Zn » 17.11.2016, 15:21

А я после жесткой аллергии, закончившейся больницей, как-то естественным образом привила себе пару здоровых привычек, которым следую уже 2 года:
1) никакого майонеза!! В нем жирность около 60-70 %!!! Майонез - это самое худшее, что мы можем сделать для фигуры :nono: , мне так врач сказала;
2) никаких напитков из магазина, исключение молочка (без сахара и добавок) и минералка. Я имею ввиду, никаких покупных соков и газировок, в них оочень много сахара, столько углеводов не усвоят даже люди, которые каждый день шлепают в тренажерку;
3) хотите быть стройными, с красивой кожей - забудьте про колбасу и сладкое в доме.
Valia Zn F
Шопоголик
Аватара
Откуда: Новороссийск
Награды: 1
За спасибо (1)
Благодарил (а): 71 раз.
Поблагодарили: 103 раз.
Сообщения: 165
Зарегистрирован: 25.07.2016
С нами: 3 года 4 месяца

#54 Verunchik » 07.08.2017, 17:13

А я отлично похудела на простых правилах и строгом контроле над собой. Действительно, как писала Valia Zn., никакого майонеза, никаких жидкостей, никакого сладкого. Мне было тяжело начать, но потом как-то привыкла.
Во первых - воды. Нужно пить много воды. Стараться 1,5 литра в день. Проснулся - водички стаканчик. Перед едой еще желательно.
Отказалась от углеводов. Хлебобулочные, сладкое и все в этом роде. Овсянка с корицей (а корица еще и природный жиросжигатель) на водичке, больше овощных салатиков на масле (лучше всего на оливковом), кашки. Гречка с печенкой. Индейка или курочка. Вареные или на пару. Но, самое главное, никаких углеводов и сладкого, больше воды.
Verunchik F
Шопоголик
Аватара
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 28 раз.
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 04.08.2017
С нами: 2 года 4 месяца

#55 Merka » 25.02.2018, 08:59

чем меньше париться по поводу похудения,тем быстрее и незаметнее похудеешь!
Ах, если бы! Но, к сожалению, это не так
Merka
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 25.02.2018
С нами: 1 год 9 месяцев

Пред.

Ответить
Сообщений: 55 • Страница 2 из 2 • 1, , 2

Вернуться в Диеты, здоровое питание и спорт





© 2019 Перепечатка материалов сайта www.proekt-vv.com запрещена без письменного согласия администрации. Все права защищены.
По вопросам размещения информации обращаться admin@proekt-vv.com
Яндекс.Метрика

"АКТИВНА"

"СТОП"

"ЗАКАЗ"

"ОПЛАТА"

"В ПУТИ"

"В ЦР"
Powered by phpBBex © 2013 phpBB Group, Vegalogic Software
Список форумов • Удалить cookies конференции  •